Les 3 Ballons

08/06/2019

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3 Ballons GranFondo 210km

Attention fermeture des navettes retour Plancher les Mines - Luxeuil les Bains, mardi 04 Juin à 14h

Les 3 Ballons sont de retour à la Planche des Belles Filles, un finish qui promet de vous procurer une expérience cycliste inoubliable!
L'épreuve est devenue en quelques années l'une des références du cyclosport avec près de 4000 participants d'une vingtaine de nationalités différentes.
Au niveau sportif, nous vous proposons un parcours digne des pros avec les plus beaux cols des Vosges du Sud. Un circuit exigeant avec un profil qui laisse peu de répit. Une étape indispensable en vue des cyclos des Alpes qui vont rythmer les mois de Juin et Juillet.



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Le parcours Granfondo des 3 Ballons s'élancera depuis Luxeuil-les-Bains pour un parcours de 210 km comprenant notamment les ascensions suivantes: le Ballon de Servance (1143m), le Col d'Oderen (884 m), Le Markstein (1 247 m), le Grand Ballon (1 424 m), le Ballon d'Alsace (1 247m) et bien sûr La Planche des Belles Filles, un finish court mais costaud avec des portions à plus de 15%.

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Date : 08/06/2019

Départ : 07:15 | Luxeuil les Bains

Arrivée : La planche des belles filles

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Km & dénivelés : 210 km | 4400 m/d+

Ravitaillement(s) : Plancher les mines | Grand Ballon | Sewen

COEFFICIENT GRAND TROPHEE : 1.10

PROGRAMME

07-06-2019

LUXEUIL-LES-BAINS (stade et tennis municipaux av du Marechal de Turenne)

10:00 - 19:00 - Village exposants et animations

10:00 - 19:00 - Retrait des dossards et inscription de dernière minute

08-06-2019

LUXEUIL-LES-BAINS (stade et tennis municipaux av du Marechal de Turenne)Assez motifs élégant avec ajourés GÉMO BEIGE ggqCZS Bottines Chaussures

06:00 - 07:15 - Retrait des dossards et inscription de dernière minute

06:00 - 07:15 - accès aux sas de départ

07:15 - Départ Granfondo

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08-06-2019

LA PLANCHE DES BELLES FILLES

10:00 - Village exposants et animations

12:00 - Ouverture de la Pasta party

13:00 - Arrivée du 1er participant

16:00 - Remise des récompenses

CLASSEMENTS & BREVETS
MESUREZ-VOUS À DES CYCLISTES DE VOTRE ÂGE
Podium aux 3 premiers Hommes/Femmes & 3 premiers de chaque catégorie d'âge.
Un brevet est délivré à chaque finisher en fonction des temps suivants :
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OR ARGENT
C (18-29) 9:00 10:40
D (30-39) 9:20 11:15Ignite Homme Puma Limitless Puma 2018 Netfit Athletic Dernier CqIEwa1O8
E (40-49) 9:40 11:40
F (50-59) 10:00 12:05
G1 (60-66) 10:30 12:30
G2 (67&+) X
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OR ARGENT
A (18-34) 10:30 12:30
AB (35-49) 10:56 12:52
B (50&+) 11:23 13:15
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RÈGLEMENT & JE ROULE PROPRE
Règlement (extrait)
Article 1 : Tout participant reconnaît avoir pris connaissance du présent règlement, en accepter les clauses, dans son intégralité et accepter les risques normaux et fréquents liés à la pratique du vélo, tels que les chutes individuelles ou collectives. élégant Bottines motifs ggqCZS Chaussures GÉMO avec BEIGE Assez ajourés


Article 2 : Chaque cyclosportive du GRAND TROPHEE, parcours Granfondo ou parcours Médiofondo est une épreuve cycliste de masse et d'endurance, comportant la mesure de performance individuelle et l'édition de classements. Elles se déroulent sur voie publique ouverte, conformément au règlement des épreuves cyclistes de la FFC. Les épreuves «Découverte, Grimpée, Rando» sont des randonnées sportives promotionnelles.
...

Article 4 : Le port du casque à coque rigide est obligatoire tout au long de l'épreuve.
Chaque participant est tenu, de respecter le code de la route, d'emprunter les parties droites de la chaussée et d'assurer sa propre sécurité en adaptant sa vitesse.
Il s'engage à ne pas avoir de voiture suiveuse sur le parcours (l'organisateur décline toute responsabilité en cas d'accident qui serait causé par ou avec un tel véhicule), le jet de tout objet, récipient, aliment, document, papier ou détritus sur la route est strictement interdit.
Les équipements réglementaires notamment, éclairage, gilet de visibilité, sont obligatoires en cas de visibilité réduite (épreuve nocturne) et dans les tunnels.
...
(Télécharger le réglement des épreuves)
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Je roule propre
En tant que cycliste inscrit à une cyclosportive du Grand trophée, je suis concerné par l’operation « je roule propre » et je m’engage:

    • 1. être vigilant et prudent, même en peloton, à respecter le code de la route et à porter un casque à coque rigide en toutes circonstances.
    • 2. emprunter les parties droites de la chaussée, afin d’assurer ma propre sécurité, mais également la sécurité de mes camarades de route et des autres usagers de la voie publique (piétons, automobilistes…).
    • 3. respecter la nature qui m’entoure et à veiller à ne pas l’endommager. Je ne jette aucun déchet ou détritus sur la voie publique ou dans la nature.
    • 4. ramener tous mes déchets (emballages alimentaires, récipients, chambre à air usagée…) en utilisant la poche arrière de mon maillot, le « Waste Bag » ou en les apportant directement dans les poubelles et les zones de collecte et de tri des déchets, mises à disposition.
    • 5.pas Soldes Femme Bottines Escarpins Bottes cher Chaussures nqxapxw80 me conduire avec correction, dignité, hygiène, et discrétion lors de mes obligations d’aisance, même en pleine nature.
    • 6. pratiquer de manière saine ma passion sportive. Je n’utilise pas de substances ou produits dopants. « Un esprit sain dans un corps sain ».
    • 7. adopter une pratique cyclosportive responsable et à respecter l’esprit sportif et de « Fair-play » de la discipline.
    • 8. soutenir les Cyclo Relais, á respecter leur engagement et à accepter les sanctions prononcées pour tout manquement ou infraction au règlement: pénalités en temps, exclusion de l’épreuve ou du Trophée.
    • 9. accompagner et soutenir l’engagement « je roule propre » de l’organisateur, de ses partenaires et de celui de mes camarades de route, en sensibilisant mon entourage au respect d’une pratique sure, saine et durable.
    (Télécharger le bulletin Je Roule Propre)
au pour bébé premiers 23 Chaussures du pas Chaussure 18 vertbaudet wq04AnCERTIFICAT MÉDICAL, LICENCE & ASSURANCE
CERTIFICAT MÉDICAL & LICENCE
La licence et/ou le certificat médical est obligatoire pour participer aux cyclosportives ou aux grimpées. Nous acceptons les licences FFC, Ufolep, FSGT, FFTRI et Handisport.
En formule randonnée, la licence et/ou le certificat médical ne sont pas obligatoires mais conseillés.
En l’absence de ces documents, l'inscription sera enregistrée en formule Randonneur.
L'adhesion à l'Engagement Cyclo Durable est obligatoire pour tous.
(télécharger un exemple de certificat médical)
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ASSURANCE
Chaque concurrent doit avoir sa propre assurance (licence compétition FFC ou assurance complémentaire) pour les dommages corporels et dommages matériels, et reste seul responsable de tout éventuel incident, accident ou manquement au réglement de l'épreuve.
Nous proposons une assurance complémentaire à laquelle vous pouvez souscrire lors de votre inscription. Reebok x FACE W gris Classic Nylon chaussures Stockholm PrwrEq
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QUE COMPREND VOTRE INSCRIPTION?
Un pack de départ comprend:
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DOIS-JE ÊTRE UN CYCLISTE EXPÉRIMENTÉ POUR PARTICIPER ?
Chacune de nos épreuves offre au minimum 2 ou 3 options de parcours :
Le parcours Granfondo (longue distance) constitue un véritable challenge pour des cyclistes en bonne condition et entraînés, particulièrement en montagne. Chaussures Bottines élégant motifs BEIGE ajourés ggqCZS Assez avec GÉMO
Les parcours Mediofondo (moyenne distance) n’exigent pas de conditions particulières et préparent à la longue distance.
JE SUIS MINEUR. PUIS-JE PARTICIPER ?
Les parcours sont ouverts à toutes les personnes de 18 ans révolus. Les participants mineurs le jour de l’épreuve mais ayant 18 ans dans l’année en cours peuvent participer en fournissant une autorisation parentale. Les grimpées chronométrées et les formules randonnées (courte distance) en 1 ou 2 jours sans chronométrage sont accessibles à partir de 14 ans, à des participants peu ou moins entrainés pour un maximum de plaisir. Les mineurs (14-17 ans) doivent fournir une autorisation parentale pour les grimpées et être accompagnés d'un adulte pour les randonnées.
QUAND DOIS-JE CHOISIR MON PARCOURS ?
Vous devez choisir votre parcours lors de votre inscription. Il est possible de changer de parcours avant le départ de l’épreuve, il faut cependant en informer l’organisateur, soit par e-mail à info@sportcommunication.com, soit sur place au stand "Inscriptions". Si vous décidez de changer de parcours pendant la course, vous serez automatiquement déclassé ou transféré en formule randonnée.
PUIS-JE CHOISIR OU CHANGER MON SAS DE DÉPART ?
Les SAS de départ sont attribués automatiquement lors de votre inscription en fonction de vos précédents résultats sur nos épreuves.
Nous pouvons exceptionnellement vous changer de SAS sur demande et sur justification de vos résultats et cela dans la limite de nos places disponibles. Dans tous les cas, il faudra attendre d'obtenir votre numéro de dossard pour pouvoir en changer.
Il n'est pas possible de changer de sas de départ le matin de l'épreuve.
QUELS TYPES DE CERTIFICATS MÉDICAUX OU LICENCES SONT ACCEPTÉS ?
Pour participer à nos épreuves, vous devez fournir un certificat médical ou bien une licence de cyclisme ou de triathlon.
Le certificat médical doit attester votre aptitude à pratiquer le cyclisme en compétition. Il doit être daté, signé et tamponné par votre médecin.
Selon la loi Française, le certificat médical est valable 1 an et doit donc être valide le jour de l’épreuve. Nous mettons à votre disposition un modèle type Pas Burberry squeezy Cher Chaussure Homme qrxwTEr7I.
Pour les licences, nous acceptons uniquement les licences FFC, FFTRI, FFGT et Ufolep (à caractères compétitifs et avec visite médicale), valides sur la saison en cours et datées de moins d’un an.
Pour les licences étrangères, la licence est recevable si elle a nécessité en contrepartie une visite médicale. Nous acceptons uniquement les licences de cyclisme de compétition et triathlon.
NOUVEAU ! Les licences FF Cyclotourisme ont été mises à jour et proposent désormais un format Vélorando pour le cyclisme de compétition. Nous acceptons ces licences quand il y est indiqué la mention suivante : Certificat médical "Cyclisme compétition".
COMMENT PUIS-JE TRANSMETTRE MON CERTIFICAT MÉDICAL OU MA LICENCE ?
Pour transmettre votre certificat médical ou votre licence, vous devez vous connecter sur votre compte et y télécharger vos documents. Votre fichier doit obligatoirement peser moins de 1 MO. Les certificats/licences envoyés par email ou courrier ne sont plus acceptés. Cher Chaussure Homme Pas Salomon Randonnée Soldes Chaussures SPaqFRfwP
DE QUOI AI-JE BESOIN POUR RETIRER MON DOSSARD ?
Une carte d’identité et votre confirmation d’inscription.
Vous devez vous présenter personnellement. Exceptionnellement et si votre inscription est complète, votre responsable de groupe (président de club) ou un collègue/ami pourra retirer votre dossard en présentant votre lettre de confirmation et une copie de votre pièce d’identité.
PUIS JE ÉCHANGER, CÉDER OU REVENDRE MON DOSSARD ?
Non c’est formellement interdit.
LE PARCOURS EST-IL FERMÉ À LA CIRCULATION ?
Au cours d’une épreuve cyclosportive, les cyclistes sont tenu(e)s de respecter le code de la route.
Le parcours n’est pas fermé à la circulation.
Le dispositif de sécurité et d’encadrement et les signaleurs aideront les cyclistes afin de veiller à leur sécurité et à celle des autres usagers.
Chaque cycliste doit assurer sa propre sécurité et adapter sa vitesse au parcours, aux conditions de circulation et aux conditions météorologiques (pluie, vent…)
LES VOITURES SUIVEUSES ET D’ASSISTANCE SONT-ELLES AUTORISÉES ?
Afin de ne pas mettre la sécurité de l’événement en péril et conformément aux arrêtés préfectoraux, il est interdit d’utiliser un véhicule suiveur (voiture, fourgon, moto, scooter).
Les ravitaillements et l’assistance technique depuis les voitures, motos… sont interdits.

Les ravitaillements et assistances supplémentaires sont autorisés en retrait de la chaussée, sur le côté droit de la route et vélo à l’arrêt.
Les espaces utilisés (parkings, …) par les ravitailleurs doivent être laissés propre.
QUE DOIS-JE FAIRE EN CAS DE PROBLÈME MÉCANIQUE OU SI J'AI BESOIN D'UNE ASSISTANCE MÉDICALE ?
Pour les petites réparations comme les crevaisons, vous devez être en possession du matériel nécessaire.
Si vous ne pouvez poursuivre votre route en raison d’un problème mécanique, vous pourrez prendre place dans la voiture-balai. Vous devrez cependant patienter.
Si vous êtes l'auteur ou le témoin d'un accident ou si vous constatez que quelqu’un a besoin d’assistance médicale, chaque participant à l’obligation de s’arrêter et de prêter assistance et prévenir les secours en appelant le numéro d’urgence inscrit sur votre feuille de route.
L’ECLAIRAGE EST IL OBLIGATOIRE ?
OUI pour les épreuves se déroulant :
- en partie la nuit ou par faible visibilité. C’est le cas du TOUR DU MONT BLANC CYCLO.
- lorsque les tunnels sont peu ou pas éclairés, C’est le cas de MARMOTTE ALPES.
Un bon éclairage (Kit avant et arrière) est OBLIGATOIRE et le port du gilet de visibilité est indispensable.
Les participants seront contrôlés au départ et /ou sur le parcours.
En l'absence constatée de kit d’éclairage, l’exclusion sera immédiate et sans recours.
Les services de voieries, de police et de gendarmerie peuvent également interdire et verbaliser les participants.
Ces équipements sont par ailleurs recommandés quelles que soient les conditions météorologiques sur les autres épreuves pour renforcer votre visibilité, donc votre sécurité.
Y A-T-IL UN NUMÉRO D'URGENCE ?
Il y a toujours un numéro d’urgence. Celui-ci figure dans les informations de l’épreuve du jour, sur la fiche de route individuelle remise avec le dossard.
Pensez à compléter vos informations personnelles sur la fiche de route (nom, dossard, numéro de personne à contacter en cas d’urgence, …) et à la conserver sur vous pendant toute la durée de l’épreuve.
OÙ PUIS-JE TROUVER MES RÉSULTATS ET MON DIPLÔME ?
Vous pouvez les retrouver après l’épreuve sur les listes à l’arrivée (classement par catégorie). Tous les résultats seront également publiés en ligne en direct sur notre site.
Votre diplôme est disponible après l’arrivée, après contrôle et validation de votre temps. Il sera également disponible en ligne sur notre site avec la publication de vos résultats.
A-T-ON UN REPAS A L’ARRIVÉE ?
Un ticket repas est fourni avec votre pack d’inscription (Granfondo, Mediofondo, randonnée). Selon l’épreuve une pasta party ou un repas local (Paëlla, …) est accessible en libre-service après l’arrivée. Femmes pas Légende Chaussures femme chaussure site cher supra zqwFtTYpx
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Luxeuil les Bains

 

Luxeuil-les-Bains est une commune française située dans le département de la Haute-Saône en région Bourgogne-Franche-Comté. Commune principale de la communauté de communes du Pays de Luxeuil, elle est la quatrième la plus peuplée du département après Vesoul, Héricourt et Lure. Réputée pour ses spécialités culinaires, sa dentelle et principalement ses thermes, elle fait partie des villes portes adhérentes du parc naturel régional des Ballons des Vosges. La cité est connue dès l'époque celtique grâce aux sources d'eaux chaudes. Les thermes ont permis l'installation et le développement de la vie artisanale sur le territoire de Luxeuil. À la fin de l'Antiquité, Luxeuil voit se développer un fort épisode spirituel et intellectuel par Colomban de Luxeuil, qui a évangélisé la ville et la région. Lors de la Renaissance, la ville est dotée d'un riche patrimoine architectural et ornemental. Durant l'époque contemporaine, le thermalisme se développe considérablement. Les thermes et les eaux de Luxeuil-lès-Bains sont alors renommés nationalement. La ville est également reconnue pour ses multiples équipements culturels et sportifs.

www.luxeuil.fr


La Planche des Belles Filles

 



 


 

Depuis sa création en 1997, la course des 3 BALLONS est devenue un événement cycliste majeur de notre Département.
En Haute-Saône, le sport a toute sa place et en particulier le vélo. Le Conseil Départemental soutient activement les courses cyclistes se déroulant sur son territoire. La collectivité départementale a décidé de mener une politique volontariste de développement du vélo dans le cadre de la stratégie d’itinérance en créant 21 boucles cyclables permettant à tous de pratiquer sa passion en toute sécurité.
L’une de ces boucles emprunte une partie du parcours de la course du jour. Le vélo permet de découvrir la richesse et la beauté du patrimoine naturel et architectural de la Haute-Saône.



 

les 1000 étangs
Il y a 12 000 ans, au sud-ouest du massif Vosgien, des glaciers ont façonné un paysage unique : le Plateau des 1000 Etangs. Des landes, des prés et des forêts entremêlés de ruisseaux et de plans d'eau en font une région fascinante

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